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진료상담실
답글)식이수정요법
2007-07-07 09:45
안녕하세요 원장입니다.
너무 나무랄 데 없이 잘 진행해 주셨습니다.
음식을 너무 조절하지 마시고 현재보다는 조금 더 드셔도 될 듯합니다.
자료집에 나와 있듯이 식물성 지방을 조금 섭취하는 것도 요령이구요.
새벽에 속이 쓰리거나 - 탄수화물이 적은 식단을 하므로- 배가 당길 정도로 - 음식량이 줄어서- 다이어트를 하는 것은 무리가 됩니다.
이제는 고난의 길이 아닌 앞으로 내가 할 수 있는 만큼의 조절이 필요한 단계라고 생각합니다.
수고하셨습니다.
너무 나무랄 데 없이 잘 진행해 주셨습니다.
음식을 너무 조절하지 마시고 현재보다는 조금 더 드셔도 될 듯합니다.
자료집에 나와 있듯이 식물성 지방을 조금 섭취하는 것도 요령이구요.
새벽에 속이 쓰리거나 - 탄수화물이 적은 식단을 하므로- 배가 당길 정도로 - 음식량이 줄어서- 다이어트를 하는 것은 무리가 됩니다.
이제는 고난의 길이 아닌 앞으로 내가 할 수 있는 만큼의 조절이 필요한 단계라고 생각합니다.
수고하셨습니다.
