진료상담실

답글)저 다이어트한약을먹은후

2007-09-09 22:51

작성자 : 최윤용

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안녕하세요 원장입니다.

유라양 지금은 식욕조절이 잘 되고 있나요?

저번에 말씀드린 것 처럼 너무 힘들게 감량하려 하지 말고 제가 말씀드린 정도에서 유지할 수 있도록 생활하는 것이 스트레스도 덜 받고 건강한 몸을 만드는 방법이라고 생각합니다.

운동과 음식은 예전처럼만 조절해 주시구요.

다이어트를 하고 나서 생리가 수개월 나오지 않는 경우가 있습니다.

이는 다이어트로 체지방이 많이 줄었을 때 나타날 수 있는 현상입니다.

다이어트의 부작용이라는 견해도 있으나 자연적인 체중감소에서도 나타날 수 있으므로 체중감소에 의한 현상이라고 보는 것이 정확한 표현입니다.

그렇기에 신체의 기능이 조절이 되면 다시 예전처럼 생리를 하게 되므로 크게 걱정은 하지 않으셔도 됩니다.

특히 유라양은 아직 자라나는 청소년이기 때문에 여성의 기능이 완전한 어른보다는 다이어트에 의한 생리의 변화가 더 다양하게 나타날 수 있습니다.

집에서 할 수 있는 방법은 견과류- 땅콩, 호두, 잣-등을 많이 드시고 석류나 참깨 등여성 호르몬과 유사한 작용을 하는 음식 섭취를 늘려주면 도움이 될 것이라고 생각합니다.

그래도 불안하시면 한 번 내원하세요.

관리차원에서 체성분 검사도 한번 받아 보는 것이 좋을 것 같습니다.

그럼 이만...

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