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진료상담실
안녕하세요~!!
2007-12-12 20:15
안녕하세요~ 원장선생님~!
궁금한게 있어서 이렇게 글을 올려요~!!
너무 많이 이것저것 물어보죠 ㅋㅋ
귀찮으셔도~ 답답해서요 ㅋ
제가 오늘부터 운동을 시작했는데요
1시간 정도 걸었는데요~
땀이 여름보다 아주 적게 나고..
그러더라고요..
그래서 운동에 효과가 없어서 헬스장을 이용하려고 하는데요..
헬스장에서 운동하면 같은시간을 밖에서 걷는것보다 겨울에는
땀도 많이 나고 효과가 좋은거 같은데요..
밖에서 빠른걸음으로 1시간 걷는거랑 헬스장에서 1시간빠른걸음으로
걷는거랑 지방 연소랑 그런거는 같은가요?
아무래도 헬스장가서 운동하면 땀이 겨울에도 워낙 마니 나서
더 빠지나 싶어서요..
똑같은 시간을 걷는다고 치면 어떤게 더 효율적으로 다이어트를 할수있나요?
같은 시간 운동해서 땀이 더 많이 나는곳이 좋은건가요?
지방이 분해되면 땀이 많이 나나요?
제가 여쭤볼 말은 여기 까지고요~
답변 기다릴께요~수고하셔요~!!
궁금한게 있어서 이렇게 글을 올려요~!!
너무 많이 이것저것 물어보죠 ㅋㅋ
귀찮으셔도~ 답답해서요 ㅋ
제가 오늘부터 운동을 시작했는데요
1시간 정도 걸었는데요~
땀이 여름보다 아주 적게 나고..
그러더라고요..
그래서 운동에 효과가 없어서 헬스장을 이용하려고 하는데요..
헬스장에서 운동하면 같은시간을 밖에서 걷는것보다 겨울에는
땀도 많이 나고 효과가 좋은거 같은데요..
밖에서 빠른걸음으로 1시간 걷는거랑 헬스장에서 1시간빠른걸음으로
걷는거랑 지방 연소랑 그런거는 같은가요?
아무래도 헬스장가서 운동하면 땀이 겨울에도 워낙 마니 나서
더 빠지나 싶어서요..
똑같은 시간을 걷는다고 치면 어떤게 더 효율적으로 다이어트를 할수있나요?
같은 시간 운동해서 땀이 더 많이 나는곳이 좋은건가요?
지방이 분해되면 땀이 많이 나나요?
제가 여쭤볼 말은 여기 까지고요~
답변 기다릴께요~수고하셔요~!!
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