진료상담실

살을 빼고 싶은데여..

2008-10-03 22:27

작성자 : ^^;;

첨부파일 : 0개

제가 다이어트란 다이어트는 다 해봤는데여 감량효과를 별로 보지 못했습니다.

끈기가 부족한 탓도 있고 하는 일이 일정한 생활 패턴이 안되는 일이라

그런것도 있구여..

키가 162인데 몸무게가 85키로 나가거든여..

술도 좋아하고 흡연도 하고..

밥은 하루에 많이 먹음 두끼정도 먹구여 폭식하는 습관이 잇습니다.

스트레스 받으면 술로 푸는 습관있구여

체질을 바꿔줘야 된다고 해서 한약도 먹었는데 오히려 살이 5키로 쪄서 도중에

먹다가 그만 두었구여..

생활 패턴이 일정하지 않는데 살을 뺄수 잇을까여??

다욧하는 동안은 술 안마실 자신은 있어여 전에도 몇달동안 술한모음 마시지 않고

다욧했거든여..

최대한 많이 빼고 싶은데 얼마나 뺄수 있을까여??

이전 글

답글)체지방..ㅠ
다음 글

답글)살을 빼고 싶은데여..

수정하기 삭제하기 목록보기