진료상담실

줄넘기

2009-02-05 19:07

작성자 : ㅋㅋㅋ

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제가 요세 키클려고 줄넘기를 시작했는데 하루에 1000번하고 농구 골때 그물망치면서 200번 프 하거든요?? 키크는데 도움이 될까요?? 아님 무릎에 무리가 갈까요??
그리고 하루에 몇번 줄넘기 하는게 도움 되나요?? 그리고 성장판이 닫쳐도 추나요법만 하면 몇 cm클까요?
그리고 참고로 저는 고1입니다

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