진료상담실

이젠 어떻게 해야 하나요?

2009-10-07 10:01

작성자 : 희자매

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감비탕을 먹은지 3주 정도 되었는데 추석이 있고 바빠서 한 번도 찾아 가지 못했습니다.
몸무게는 4.5kg정도 감량이 되어 57kg정도 되었는데 운동이나 음식을 이젠 어떻게 해야하는지 몰라서...
그동안 운동은 거의 못하고 먹는 것은 나름 많이 줄었습니다.
어떻게 해야 하나요?

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