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답글)다이어트시 피해야할 야채에 대해서..
2010-05-26 09:46
안녕하세요 원장입니다.
저희가 기준을 삼는 다이어트 방식은 저인슐린 다이어트인데 언급해 주신 네가지 야채는 인슐린 소비 수치가 다른 야채보다 높기에 피해야할 야채로 안내를 해 드린 것입니다.
그러나 주식이 아닌 반찬이나 간식 정도의 양은 전혀 상관이 없습니다.
참고로 호박은 4가지 중에서는 인슐린 소비 수치가 가장 낮습니다.
그럼 이만...
저희가 기준을 삼는 다이어트 방식은 저인슐린 다이어트인데 언급해 주신 네가지 야채는 인슐린 소비 수치가 다른 야채보다 높기에 피해야할 야채로 안내를 해 드린 것입니다.
그러나 주식이 아닌 반찬이나 간식 정도의 양은 전혀 상관이 없습니다.
참고로 호박은 4가지 중에서는 인슐린 소비 수치가 가장 낮습니다.
그럼 이만...
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