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진료상담실
답글)원장선생님께
2010-06-12 09:48
안녕하세요 원장입니다.
우선 몸이 무거워진 느낌인 것 같습니다.
참고로 잠을 충분히 자면 감량에는 분명히 도움이 됩니다.
더불어 김용섭님은 먹는 것이 일정하지 않고 양도 현재 체중에 맞지 않게(^^) 적은 양이었으므로 저칼로리를 찾아서 드시는 것은 그리 큰 도움이 되지 못합니다.
중요한 것은 음식의 양입니다. 모밀이 칼로리가 낮아도 1인분을 드시면 일반 식사의 2/3정도의 칼로리입니다. 그러므로 다이어트식이라는 표현은 평상시 한 끼에 몰아서 드시는 분들에게 해당되는 표현이겠지요.
달리 표현하자면 김용섭님은 많이 드셔서 체중이 증가한 것이 아니라는 말이지요.
체중계는 가능하시다면 다음에 내원시 가져 오시면 교환을 해 드리겠습니다. 죄송합니다.^^
한약은 하루 3회를 챙겨 드셔야 합니다. 이유인 즉 현재 약이 하는 작용에서 가장 중요한 것은 위장의 운동력을 줄이고 포만감을 유지하게 해 주어야 하는데 하루 2회에서는 제대로 효과가 나타나지 않을 수 있기 때문입니다.
경옥고는 체중을 감량하는 약은 분명 아니지만 앞서 말씀하신 몸이 무거워지는 부분은 개선할 수 있으므로 잘 챙겨 드시기 바랍니다.
감량하는 과정에서 모든 것을 처음에 정한 대로 진행할 수 없지만 초기에는 가급적 약이나 보조식을 잘 따라 주셔야 나중에 편하게 감량을 해 나갈 수 있습니다.
마지막으로 운동의 시작은 아직은 아닌 것 같습니다. 이부분은 내원하시면 다시 조절하겠습니다.
그럼 이만...
우선 몸이 무거워진 느낌인 것 같습니다.
참고로 잠을 충분히 자면 감량에는 분명히 도움이 됩니다.
더불어 김용섭님은 먹는 것이 일정하지 않고 양도 현재 체중에 맞지 않게(^^) 적은 양이었으므로 저칼로리를 찾아서 드시는 것은 그리 큰 도움이 되지 못합니다.
중요한 것은 음식의 양입니다. 모밀이 칼로리가 낮아도 1인분을 드시면 일반 식사의 2/3정도의 칼로리입니다. 그러므로 다이어트식이라는 표현은 평상시 한 끼에 몰아서 드시는 분들에게 해당되는 표현이겠지요.
달리 표현하자면 김용섭님은 많이 드셔서 체중이 증가한 것이 아니라는 말이지요.
체중계는 가능하시다면 다음에 내원시 가져 오시면 교환을 해 드리겠습니다. 죄송합니다.^^
한약은 하루 3회를 챙겨 드셔야 합니다. 이유인 즉 현재 약이 하는 작용에서 가장 중요한 것은 위장의 운동력을 줄이고 포만감을 유지하게 해 주어야 하는데 하루 2회에서는 제대로 효과가 나타나지 않을 수 있기 때문입니다.
경옥고는 체중을 감량하는 약은 분명 아니지만 앞서 말씀하신 몸이 무거워지는 부분은 개선할 수 있으므로 잘 챙겨 드시기 바랍니다.
감량하는 과정에서 모든 것을 처음에 정한 대로 진행할 수 없지만 초기에는 가급적 약이나 보조식을 잘 따라 주셔야 나중에 편하게 감량을 해 나갈 수 있습니다.
마지막으로 운동의 시작은 아직은 아닌 것 같습니다. 이부분은 내원하시면 다시 조절하겠습니다.
그럼 이만...
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