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진료상담실
산후비만 상담드립니다
2011-12-18 14:30
산후비만때문에 고민입니다...
아기 낳은지는 7개월되고 모유는 가끔 먹입니다....(양이 작아 간식정도로...)
임신전에는 평생 살면서 한번도50키로 넘은적이 없는 날씬 체형이였습니다..(48~49키로 유지).
그런데 임신중에 최고69까지 나가더니 출산후 2주동안9키로 빠진후 지금까지 60~61키로 유지중입니다...
몸이 무거워서 무릎도 아프고 기분도 우울하고 맞는 옷도 없고... 스트레스가 장난 아닙니다..
그런데 아이때문에 따로 시간을 내서 운동을 다닐수도 없고... 음식도 대충 빠르게 배만 채우는 수준으로 먹고...
그렇다고 마냥 굶자나 아가때문에 기력도 딸라고....
그런데 살때문에 너무 스트레스 받아서 언넝 빼고 싶습니다....
좋은 방법이 딱하 생각이 안나 약을 생각 중입니다... 저같은 상황에서도 다이어트가 가능한지 고민입니다...
프로그램과 비용이 궁금합니다..... 도와주셔요
아기 낳은지는 7개월되고 모유는 가끔 먹입니다....(양이 작아 간식정도로...)
임신전에는 평생 살면서 한번도50키로 넘은적이 없는 날씬 체형이였습니다..(48~49키로 유지).
그런데 임신중에 최고69까지 나가더니 출산후 2주동안9키로 빠진후 지금까지 60~61키로 유지중입니다...
몸이 무거워서 무릎도 아프고 기분도 우울하고 맞는 옷도 없고... 스트레스가 장난 아닙니다..
그런데 아이때문에 따로 시간을 내서 운동을 다닐수도 없고... 음식도 대충 빠르게 배만 채우는 수준으로 먹고...
그렇다고 마냥 굶자나 아가때문에 기력도 딸라고....
그런데 살때문에 너무 스트레스 받아서 언넝 빼고 싶습니다....
좋은 방법이 딱하 생각이 안나 약을 생각 중입니다... 저같은 상황에서도 다이어트가 가능한지 고민입니다...
프로그램과 비용이 궁금합니다..... 도와주셔요
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