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답글)몸에서 수분배출이 안되나봐요 ..
2012-08-01 23:50
안녕하세요 원장입니다.
며칠간을 일에서 벗어나 빈둥대고 만화책도 보고 라면도 먹으면서 무료하지만 나름 편안한 시간을 보냈습니다.
이젠 일상으로 돌아올 준비를 하러 다시 상담실로 왔네요.^^
몸이 부으면서 졸립고 기운이 하나도 없어서 힘드신 거지요.
휴가 후에 뵙고 다시 말씀드리겠지만 수분 섭취를 늘려 보세요.
몸이 지치고 힘들 때 억지로 하는 운동은 오히려 다이어트에 도움이 되지 않습니다.
더불어 폭염과 같은 더위에서는 신체대사 기능이 문제가 쉽게 발생하므로 체력적으로 약하거나 예민하신 분은 약을 하루 2회로 조정하여 드시는 것도 권장합니다.
뵙고 말씀드리는 것이 낫겠지요,^^
그럼 이만...
며칠간을 일에서 벗어나 빈둥대고 만화책도 보고 라면도 먹으면서 무료하지만 나름 편안한 시간을 보냈습니다.
이젠 일상으로 돌아올 준비를 하러 다시 상담실로 왔네요.^^
몸이 부으면서 졸립고 기운이 하나도 없어서 힘드신 거지요.
휴가 후에 뵙고 다시 말씀드리겠지만 수분 섭취를 늘려 보세요.
몸이 지치고 힘들 때 억지로 하는 운동은 오히려 다이어트에 도움이 되지 않습니다.
더불어 폭염과 같은 더위에서는 신체대사 기능이 문제가 쉽게 발생하므로 체력적으로 약하거나 예민하신 분은 약을 하루 2회로 조정하여 드시는 것도 권장합니다.
뵙고 말씀드리는 것이 낫겠지요,^^
그럼 이만...
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