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진료상담실
답글)비만상담
2013-02-05 12:24
안녕하세요 원장입니다.
일단 적정한 체중과 감량 목표는 내원하셔서 정해야 겠지만 일반적인 경우로 비추어 볼 때 8~10kg정도 예상됩니다.
약 2개월정도 예상하시면 될 것 같습니다.
비용은 선택 프로그램에 따라 다른데 1개월에 36~50만원 사이가 될 것 같습니다.
회식, 라면, 술, 고기...
감량 후에 체중을 유지하려면 위에 언급된 부분을 무조건은 아니지만 조절하셔야 합니다.
먹는 즐거움을 만끽하면서 몸매를 유지하는 것은 매우 힘들지요.
다이어트는 살을 뺴는 과정이기도 하지만 그러한 습관을 만드는 과정이기도 합니다.
적게 먹고도 힘들지 않고 좋아하시는 음식을 조절할 수 있도록 만들어 주는 과정이지요.
제가 알기로는 말씀하신 꾸준한 처방이나 관리시스템은 없습니다. ^^
내가 바뀌어야 하는데 그걸 힘들지 않게 해 주는 것이 저희 다이어트 프로그램입니다.
감량 후 관리는 1년간 체중의 변화가 느껴질 때 내원하시면 원장인 제가 직접 상담하면서 약이나 관리가 아니더라도 스스로 관리할 수 있는 방법을 지속적으로 상담해 드립니다.
결론적으로 회식을 하고 좋아하는 음식을 드시되 빨리 만족을 하고 조금씩이라도 규칙적인 운동을 하는 습관을 만드신다면 체중을 유지하는데 어렵지 않으리라 생각됩니다.
그럼 이만...
일단 적정한 체중과 감량 목표는 내원하셔서 정해야 겠지만 일반적인 경우로 비추어 볼 때 8~10kg정도 예상됩니다.
약 2개월정도 예상하시면 될 것 같습니다.
비용은 선택 프로그램에 따라 다른데 1개월에 36~50만원 사이가 될 것 같습니다.
회식, 라면, 술, 고기...
감량 후에 체중을 유지하려면 위에 언급된 부분을 무조건은 아니지만 조절하셔야 합니다.
먹는 즐거움을 만끽하면서 몸매를 유지하는 것은 매우 힘들지요.
다이어트는 살을 뺴는 과정이기도 하지만 그러한 습관을 만드는 과정이기도 합니다.
적게 먹고도 힘들지 않고 좋아하시는 음식을 조절할 수 있도록 만들어 주는 과정이지요.
제가 알기로는 말씀하신 꾸준한 처방이나 관리시스템은 없습니다. ^^
내가 바뀌어야 하는데 그걸 힘들지 않게 해 주는 것이 저희 다이어트 프로그램입니다.
감량 후 관리는 1년간 체중의 변화가 느껴질 때 내원하시면 원장인 제가 직접 상담하면서 약이나 관리가 아니더라도 스스로 관리할 수 있는 방법을 지속적으로 상담해 드립니다.
결론적으로 회식을 하고 좋아하는 음식을 드시되 빨리 만족을 하고 조금씩이라도 규칙적인 운동을 하는 습관을 만드신다면 체중을 유지하는데 어렵지 않으리라 생각됩니다.
그럼 이만...
