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진료상담실
답글)다이어트중부종
2013-09-26 09:48
안녕하세요 원장입니다.
다이어트가 아니더라도 몸에 무리가 되면 부종이 올 수 있습니다.
전해질 대사라는 곳에서 문제가 발생한 것인데 진행이 되면 매우 심각한 상태가 될 수 있습니다.
최대한 빨리 하기에는 몸이 따라오지 못하는 것 같습니다.
부작용없이와 최대한 중에 한가지는 포기를 하셔야 할 듯합니다.
저의 판단으로는 최대한을 포기하심이...
우선 식사를 무리하게 조절하지 마시구 물은 오히려 많이 드세요.
물을 먹는 것과 부종은 크게 관계가 업습니다. 물 때문에 부종이 온다면 그건 병입니다.
그리고 가벼운 운동으로 몸을 워밍 업 하시다가 몸이 적응되면(통상적으로 2-3주) 그 때 속도를 조금 높여 보세요.
또 도움이 필요하시면 다시 글을 남겨 주세요.
홧~ 팅..^^
다이어트가 아니더라도 몸에 무리가 되면 부종이 올 수 있습니다.
전해질 대사라는 곳에서 문제가 발생한 것인데 진행이 되면 매우 심각한 상태가 될 수 있습니다.
최대한 빨리 하기에는 몸이 따라오지 못하는 것 같습니다.
부작용없이와 최대한 중에 한가지는 포기를 하셔야 할 듯합니다.
저의 판단으로는 최대한을 포기하심이...
우선 식사를 무리하게 조절하지 마시구 물은 오히려 많이 드세요.
물을 먹는 것과 부종은 크게 관계가 업습니다. 물 때문에 부종이 온다면 그건 병입니다.
그리고 가벼운 운동으로 몸을 워밍 업 하시다가 몸이 적응되면(통상적으로 2-3주) 그 때 속도를 조금 높여 보세요.
또 도움이 필요하시면 다시 글을 남겨 주세요.
홧~ 팅..^^
