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진료상담실
Re: 원장님
2016-03-02 10:52
안녕하세요 원장입니다.
여행은 잘 다녀오셨는지요?
여행이든 명절이든 평상시의 생활 리듬의 변화로 증가한 체중은 다시 원래의 생활리듬으로 돌아오면서 적응하시면 큰 노력없이 원래의 체중으로 돌아옵니다.
성급하게 운동을 늘리거나 음식을 필요 이상으로 조절하는 것은 안 하셔도 됩니다. ^^
더불어 생리전 긴장증(증후군)까지 같이 오셨다면 좀 더 시간을 가지셔야 합니다.
예전에도 말씀드린 바와 같이 "몸의 컨디션이 안 좋을 때는 약이라도 잘 먹어야지..." 가 절대 아닙니다.
지금의 경우 약봉투는 잠시 내려놓고 우선 컨디션을 좀 더 정상으로 올려 놓은 후에 다시 약을 드세요.
더불어 충분한 수면과 수분 섭취, 비타민보충제 복용은 분명히 도움이 되니 참고해 주시구요.
가까이 계시다면 침치료도 도움이 되시는데 거리가 있어 권하기 쉽지 않네요.^^
더 필요한 부분이 있으시면 전화주세요.
감사합니다.
...............................
이연희
원장님
제가 이번에 길게 여행을 다녀오고 나서... kg도 올라가고
식욕조절이 안되는데
거기에 생리전 중후군까지
어찌해야 될까요...
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