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2005-10-04 00:24

작성자 : 박사라

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백비탕 2달 복용하고 8kg감량했습니다.
그런데 백비탕 단식에 익숙해져있어서 그런지
밥을 조금만 먹어도 무게가 다시 오르고
결국 6kg감량에 그친것 같아요.

너무 속상합니다.

그래서 식이요법에서 문제가 오고있고,
스트레스가 과도해져서 밥을 기피하고 있어요.

그러다가 다시 고열량에 맛이 강한 음식들을 먹고.
그런 생활의 반복입니다.

그런데 문제는 제가 5kg정도 더 감량을 해야한다는 거예요.
제가 하는 일이 감량을 해야할 수 있는 일이라서.

158 cm에 53kg인데요.
47kg까지는 빼야할 것 같아요.

어떤 치료법이 좋을지.
지금 요요가 올까봐 불안불안합니다.

운동은 꾸준히 하고있습니다.

그런데 다시 몸무게가 돌아갈것 같은 악몽에 시달려요.

제 상태를 봐선 어떤 치료법이 가장 좋은것인지.
알려주세요. 부탁드립니다.

참, 그리고 저는 살을 많이 빼도 복부에 접힌 살은 그대로네요ㅠㅠ
복부도 침이 효과가 있나요?

알려주세요.

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