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답변)비만에 대한 질문이요 감비탕에대해서..
2005-12-05 02:34
안녕하세요 원장입니다.
말씀하신 감량이 최근 6개월 이내라면 조금더 유지한 후에 시작하세요.
우리 몸은 몸무게를 포함한 여러 변화에 적응하는 속도가 그리 빠르지 못합니다.
그래서 말씀하신 26KG의 감량이 6개월이 안된 상태라면 조금 늘어난 것은 그런 성질- 항상성이라고 합니다.- 때문에 오는 것입니다.
이를 무시하고 감량을 시도하면 오히려 몸이 상합니다.
면역계나 내분비 계통의 이상을 말합니다.
그리고 자기 몸무게의 20% 이상 감량이 되신 경우에는 어느 정도 요요현상(리바운드현상)을 감안하여야 합니다.
이것이 또한 몸이 아직 건강하다는 말이구요.
살이 빠진 그대로 몸무게가 변하지 않는 것은 나이 드신 어르신들에게 흔히 오는 형태입니다.
그럼 이만...
말씀하신 감량이 최근 6개월 이내라면 조금더 유지한 후에 시작하세요.
우리 몸은 몸무게를 포함한 여러 변화에 적응하는 속도가 그리 빠르지 못합니다.
그래서 말씀하신 26KG의 감량이 6개월이 안된 상태라면 조금 늘어난 것은 그런 성질- 항상성이라고 합니다.- 때문에 오는 것입니다.
이를 무시하고 감량을 시도하면 오히려 몸이 상합니다.
면역계나 내분비 계통의 이상을 말합니다.
그리고 자기 몸무게의 20% 이상 감량이 되신 경우에는 어느 정도 요요현상(리바운드현상)을 감안하여야 합니다.
이것이 또한 몸이 아직 건강하다는 말이구요.
살이 빠진 그대로 몸무게가 변하지 않는 것은 나이 드신 어르신들에게 흔히 오는 형태입니다.
그럼 이만...
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