- 고객센터
- 진료상담실
진료상담실
답글)최태성원장선생님~
2006-07-12 13:29
안녕하세요. 원장입니다. 석인데.. ^^
내원하실때 받으셨던 자료를 잘 참고하셔서 진행하시면 됩니다.
식이수정요법도 비록 내원하셔서 수정받지 않으시더라도 스스로 적어서
뭘 얼마나 먹었는지 확인하며 조절하시면 조금더 즐겁고 효과적이지 않을까 생각이 되네요.
이미 위장의 크기가 조절되어있기 때문에 식사양은 어느정도 조절이 되실것이고
운동을 못하고 계신 것이 아쉽네요. ^^ 그래도 많이 걸어다니시려고 하신다니 다행입니다만, 걷는 것도 땀이 살짝이라도 날때까지 해주셔야 되므로 천천히 걸으시면 힘들기만 하고 땀이 안 날 가능성이 높으니까 빨리 걷는 파워워킹이 도움이 되실겁니다.
더운 여름 지나친 다이어트에 대한 스트레스 받지 마시구요...
늘 말씀드리듯이 다이어트도 즐겁게, 생활도 즐겁게 하시면 모든 일이 잘 풀릴 것이라고 생각됩니다.
즐겁고 행복한 여름맞이하세요. ^^
내원하실때 받으셨던 자료를 잘 참고하셔서 진행하시면 됩니다.
식이수정요법도 비록 내원하셔서 수정받지 않으시더라도 스스로 적어서
뭘 얼마나 먹었는지 확인하며 조절하시면 조금더 즐겁고 효과적이지 않을까 생각이 되네요.
이미 위장의 크기가 조절되어있기 때문에 식사양은 어느정도 조절이 되실것이고
운동을 못하고 계신 것이 아쉽네요. ^^ 그래도 많이 걸어다니시려고 하신다니 다행입니다만, 걷는 것도 땀이 살짝이라도 날때까지 해주셔야 되므로 천천히 걸으시면 힘들기만 하고 땀이 안 날 가능성이 높으니까 빨리 걷는 파워워킹이 도움이 되실겁니다.
더운 여름 지나친 다이어트에 대한 스트레스 받지 마시구요...
늘 말씀드리듯이 다이어트도 즐겁게, 생활도 즐겁게 하시면 모든 일이 잘 풀릴 것이라고 생각됩니다.
즐겁고 행복한 여름맞이하세요. ^^
