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진료상담실
정체기인데요
2006-10-20 07:08
저는 고등학교 1학년 여학생입니다
다름이아니라 살때매 고민인데요
다이어트를 한지는 꾀됬구
몇달에걸쳐 유산소운동을 매일 꾸준히해서
10키로를 천천히 뺏습니다
그리구 지금으로부터 2달전부터
정체기가 왔는데요
계속 몸무게가 그대로니깐
정체기를 이겨낼라고 운동량 시간을 더늘렸거든요
근데 며칠전에 재봣을땐 1키로가 늘어잇엇구
오늘아침에 재보니또 1키로가늘어잇네요
무엇이 문제일까요
그리구 한번 늘어난 1키로는 돌아오질안네요..
왜자꾸 늘기만하는걸까요
왜자꾸 살이찔까요 근육량이 늘어서 그런건
아닌거같아요 그렇다구해서 특별히
몸에 살이 찐거같지두않은데..
미치겠습니다.. 좋은답변 부탁드립니다
다름이아니라 살때매 고민인데요
다이어트를 한지는 꾀됬구
몇달에걸쳐 유산소운동을 매일 꾸준히해서
10키로를 천천히 뺏습니다
그리구 지금으로부터 2달전부터
정체기가 왔는데요
계속 몸무게가 그대로니깐
정체기를 이겨낼라고 운동량 시간을 더늘렸거든요
근데 며칠전에 재봣을땐 1키로가 늘어잇엇구
오늘아침에 재보니또 1키로가늘어잇네요
무엇이 문제일까요
그리구 한번 늘어난 1키로는 돌아오질안네요..
왜자꾸 늘기만하는걸까요
왜자꾸 살이찔까요 근육량이 늘어서 그런건
아닌거같아요 그렇다구해서 특별히
몸에 살이 찐거같지두않은데..
미치겠습니다.. 좋은답변 부탁드립니다
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