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진료상담실
선생님^ ^
2007-04-20 12:29
선생님,
안녕하세여~
그간 잘 지내셨나요??^ ^
이번주에는 집에 못올라가서요,
여기다가 "음식섭취표"올려드릴게요~~
4/14
아침) -
점심) 한약, 밥1/2, 양배추,김치찌게, 생선조금, 나물무침
저녁) 한약, 밥1, 콩자반, 삶은달걀2
기타) 포도1/2
체중) 집에 체중계가 없어서 잴 수가 없었어요ㆀ
4/15
아침) 식이
점심) 한약, 밥2/3,아구찜
저녁) 한약, 뻥튀기, 방울토마도15개정도
기타) 딸기, 포도
체중) -
4/16
아침) 한약,
점심) 한약, 밥2/3,김치,마늘짱아찌,계랑부침,감자볶음
저녁) 삶은달걀4개
기타) 뻥튀기 조금
체중) 56.8
4/17
아침) 한약, 식이
점심) 비빔밥 2/3, 채소반찬, 된장국
저녁) 한약,
기타) 오렌지 쥬스,포도조금
체중) 56.3
4/18
아침) 한약, 식이
점심) 한약, 김치볶음밥1/2, 김치, 됭장국, 돈가스한조각
저녁) 김밥2/3, 삶은계란1
기타) 뻥튀기조금많이,,,
체중) 54.8
4/19
아침) 한약, 식이
점심) 한약, 밥2/3, 미역국1그릇, 김치, 꽈리고추, 마늘쫑
저녁) 한약, 하이라이스1/2,김치, 오이무침, 오뎅국
기타) 두유1
체중) 54.8
4/20
아침) 한약, 식이
점심) 불고기덮밥1/2, 나물반찬
저녁)
기타)
체중) 54.5
이번주는 여기까지에요~
아, 저번주 금요일에는 피자2조각을 먹었어요~;;
제가 원래 식탐이 많아서 쉽지많은 않은것 같아요~
그래도 예전에 폭식으로 정말 정말 고생을 많이 했는데,
지금은 많이 나아진것 같아서 다행이에요,,,^ ^
배 많이고프면 가끔 충동이 막막 일어나지만-_ㅠ
아,
체중이 조금 줄어든건,
아무래도 수분이 빠진거겠죠?
유난히 날씨가 좋은 한주인거 같아요~
하지만 시험기간이라서,,,하하^ ^
선생님께서도 건강조심하시구요~
다음주에는 직접 찾아뵈도록 하겠습니다~
좋은 하루 되세요~~
안녕하세여~
그간 잘 지내셨나요??^ ^
이번주에는 집에 못올라가서요,
여기다가 "음식섭취표"올려드릴게요~~
4/14
아침) -
점심) 한약, 밥1/2, 양배추,김치찌게, 생선조금, 나물무침
저녁) 한약, 밥1, 콩자반, 삶은달걀2
기타) 포도1/2
체중) 집에 체중계가 없어서 잴 수가 없었어요ㆀ
4/15
아침) 식이
점심) 한약, 밥2/3,아구찜
저녁) 한약, 뻥튀기, 방울토마도15개정도
기타) 딸기, 포도
체중) -
4/16
아침) 한약,
점심) 한약, 밥2/3,김치,마늘짱아찌,계랑부침,감자볶음
저녁) 삶은달걀4개
기타) 뻥튀기 조금
체중) 56.8
4/17
아침) 한약, 식이
점심) 비빔밥 2/3, 채소반찬, 된장국
저녁) 한약,
기타) 오렌지 쥬스,포도조금
체중) 56.3
4/18
아침) 한약, 식이
점심) 한약, 김치볶음밥1/2, 김치, 됭장국, 돈가스한조각
저녁) 김밥2/3, 삶은계란1
기타) 뻥튀기조금많이,,,
체중) 54.8
4/19
아침) 한약, 식이
점심) 한약, 밥2/3, 미역국1그릇, 김치, 꽈리고추, 마늘쫑
저녁) 한약, 하이라이스1/2,김치, 오이무침, 오뎅국
기타) 두유1
체중) 54.8
4/20
아침) 한약, 식이
점심) 불고기덮밥1/2, 나물반찬
저녁)
기타)
체중) 54.5
이번주는 여기까지에요~
아, 저번주 금요일에는 피자2조각을 먹었어요~;;
제가 원래 식탐이 많아서 쉽지많은 않은것 같아요~
그래도 예전에 폭식으로 정말 정말 고생을 많이 했는데,
지금은 많이 나아진것 같아서 다행이에요,,,^ ^
배 많이고프면 가끔 충동이 막막 일어나지만-_ㅠ
아,
체중이 조금 줄어든건,
아무래도 수분이 빠진거겠죠?
유난히 날씨가 좋은 한주인거 같아요~
하지만 시험기간이라서,,,하하^ ^
선생님께서도 건강조심하시구요~
다음주에는 직접 찾아뵈도록 하겠습니다~
좋은 하루 되세요~~
