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답글)한약먹은지 이제 3주째 들어가는데요
2007-05-28 09:53
안녕하세요 원장입니다.
나누어 답을 드리겠습니다.
운동은 식사 후에 1시간에 권합니다.
즉 학교다녀와서 약- 생약식- 운동 의 패턴을 권장합니다.
40분 정도의 운동은 좋습니다.
물은 드셔도 됩니다.^^
두부는 일반적으로 250kcal를 기준으로 하세요.
재래시장에서 파는 두부의 반모정도로 보시면 됩니다.
잘 진행하고 계시는 것 같습니다.^^
그럼 이만...
나누어 답을 드리겠습니다.
운동은 식사 후에 1시간에 권합니다.
즉 학교다녀와서 약- 생약식- 운동 의 패턴을 권장합니다.
40분 정도의 운동은 좋습니다.
물은 드셔도 됩니다.^^
두부는 일반적으로 250kcal를 기준으로 하세요.
재래시장에서 파는 두부의 반모정도로 보시면 됩니다.
잘 진행하고 계시는 것 같습니다.^^
그럼 이만...
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