진료상담실

답글)3주차 식이수정요법

2007-05-29 10:23

작성자 : 최윤용

첨부파일 : 0개

안녕하세요 원장입니다.

이제 조금만 가면 목표로 하는 10kg 감량의 고지입니다.

지금까지 잘 진행해 주셨습니다.

쥐어짜지 마시고 시간이 걸리더라도 편안히 가세요.^^

밑에 글은 식이수정의 답글입니다.

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안녕하세요 원장입니다.

이제 음식을 좀 더 여유롭게 하셔야 할 것 같습니다.

조금만 먹어도 배가 고프지 않다고 음식을 너무 줄이는 것은 좋은 방법은 아닙니다.

관리가 끝나고 드실 음식을 지금부터 연습하여야 하고 운동도 마찬가지 입니다.

우선 생리가 이번주에는 영향을 준것으로 보입니다.

어차피 몸의 변화가 다양하게 나타나는 동안에 균형을 맞추어야 하므로 운동을 꾸준히 해주시길 바랍니다.

이번주도 잘 진행하셨습니다.

혹시 몰라 저한테 보내셨던 자료를 상담실을 통하여 다시 한번 보여드리겠습니다.

그럼 이만...

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