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진료상담실
답글)등 통증 땜에 문의 드려요
2007-07-10 09:59
안녕하세요 원장입니다.
말씀하신 증상은 만성척추통입니다.
자세나 습관이 안 좋아서 목-등-허리에 피로가 빨리 오는 것입니다.
아침에 불편하다가 움직이다 보면 조금 편해지고 쓰다보면 다시 불편해 집니다.
대부분은 운동부족도 원인입니다.
우선 치료를 생각하시기 전에 걷기운동부터 하루 40분 정도 시작해 보세요.
위의 원인이 허리나 등에 이상이 있어서 발생하는 경우보다는 휠씬 많으므로 2-3주만 진행하시면 좋아질 것입니다.
그럼 이만...
말씀하신 증상은 만성척추통입니다.
자세나 습관이 안 좋아서 목-등-허리에 피로가 빨리 오는 것입니다.
아침에 불편하다가 움직이다 보면 조금 편해지고 쓰다보면 다시 불편해 집니다.
대부분은 운동부족도 원인입니다.
우선 치료를 생각하시기 전에 걷기운동부터 하루 40분 정도 시작해 보세요.
위의 원인이 허리나 등에 이상이 있어서 발생하는 경우보다는 휠씬 많으므로 2-3주만 진행하시면 좋아질 것입니다.
그럼 이만...
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