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진료상담실
답글)다이어트한약을마친후
2007-07-31 19:04
안녕하세요 원장입니다.
전유라님 며칠 전에 뵈었죠.^^
점심에는 밥을 먹으세요. 저녁도 생식으로 먹는데 저녁까지 과일이나 두부로 먹는 것은 권장하지 않습니다.
그리고 이제는 칼로리 높은 음식을 먹고 아이스크림, 짜장면(짜증면은 먹으면 안되요.^^)등을 먹으세요.
다만 이런 음식만 찾아 먹지 말고 또... 지금하던 운동을 이런 날에는 조금 더 진행을 하면서 몸을 가볍게 유지하려는 노력을 자꾸 연습해 나가셔야 합니다.
지금가지 잘 하셨으니 앞으로도 잘 할 거라고 생각합니다.
다만 1~2kg 늘었다고 스트레스 받고 줄었다고 좋아하지 말고 스스로 관리할 수 있는 능력을 만들어 나가세요.
하다가 힘들면 다시 오세요.
간단하게 나마 검사를 받고 상담을 하고 나면 도움이 되실 겁니다.^^
식욕이 불안하면 감비환을 조금 더 뵥용하세요.
2-3개월 복용하기도 합니다.
그럼 이만...
전유라님 며칠 전에 뵈었죠.^^
점심에는 밥을 먹으세요. 저녁도 생식으로 먹는데 저녁까지 과일이나 두부로 먹는 것은 권장하지 않습니다.
그리고 이제는 칼로리 높은 음식을 먹고 아이스크림, 짜장면(짜증면은 먹으면 안되요.^^)등을 먹으세요.
다만 이런 음식만 찾아 먹지 말고 또... 지금하던 운동을 이런 날에는 조금 더 진행을 하면서 몸을 가볍게 유지하려는 노력을 자꾸 연습해 나가셔야 합니다.
지금가지 잘 하셨으니 앞으로도 잘 할 거라고 생각합니다.
다만 1~2kg 늘었다고 스트레스 받고 줄었다고 좋아하지 말고 스스로 관리할 수 있는 능력을 만들어 나가세요.
하다가 힘들면 다시 오세요.
간단하게 나마 검사를 받고 상담을 하고 나면 도움이 되실 겁니다.^^
식욕이 불안하면 감비환을 조금 더 뵥용하세요.
2-3개월 복용하기도 합니다.
그럼 이만...
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