진료상담실

궁금해요

2007-08-06 17:36

작성자 : 김민지

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안녕하세요.
제가 다이어트를 하고있는데요.
아침을 새벽6시에 먹고, 점심을 12시쯤에 먹고, 3시쯤에 운동을 1시간 하는데요.
운동하고 바로 저녁을 먹어야 하는 상황인데
그럼 운동한게 헛수고가 되는 걸까요???
지금은 이게 최선이라서 하고 있긴 한데 확실치가 않아서 질문드려요.
답변해 주세요^^

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