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질문이요.
2007-10-23 12:31
작성자 : 김민지
조회 : 730
첨부파일 : 0개
현재 다이어트를 하고 있는 여성입니다.

다이어트를 시작 안했을 때는 밥도 많이 먹고, 간식도 많이 먹어서였는지

변을 하루에도 2~3회 정도 보았는데요.

현재 다이어트를 시작한 뒤로는 3끼 모두 소식을 하는데(간식도 안먹고)

예전에 비해 1/3 정도를 먹는 것 같아요. 그래서 그런지 변도 자주 못보고...

그래서 생각해 낸것이 보통 "아침엔 많이 먹어도 살이 안찐다!"라는 말을

들은 기억이 있는데요.

그럼 아침엔 밥을 많이 먹어도(간식도) 살이 안찌고, 많이 먹으니(아침

만) 변도 잘 볼테고.....

정말 아침엔 무엇을 얼마만큼이던 많이 먹어도 살이 안찌나요?

예를 들어 아침에 밥 한끼(많이)에 치킨이라던지 빵이라던지 간식을 많이 먹고,

점심, 저녁은 밥의 1/3정도로 소식하고 밥 이외엔 아무것도 안먹고 운동한다면

아침에 많이 먹어 변도 잘 나오고, 아침에 많이 먹은 것이라 살도 안찌고...

제 생각이 맞은 건가요?
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