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답글)질문이요.
2007-10-24 14:11
안녕하세요 원장입니다.
사람마다 신진대사라는 것이 모두 다르고 활동량이 다릅니다.
그렇기에 먹어도 안찌는 체질이 있고 조금만 활동량이 줄어도 살이 찌는 체질이 있는 것입니다.
아침은 많이 먹어도 살이 찌지 않는다는 것은 맞지 않습니다.
다만 점심이나 저녁보다는 조금 덜 찔 수있다는 것인데 이또한 큰차이는 없다고 봅니다.
정확히 표현하면 저녁보다는 아침에 많이 푸짐하게 먹는 것이 건강에도 좋고 다이어트에도 도움이 된다입니다.
그럼 이만...
사람마다 신진대사라는 것이 모두 다르고 활동량이 다릅니다.
그렇기에 먹어도 안찌는 체질이 있고 조금만 활동량이 줄어도 살이 찌는 체질이 있는 것입니다.
아침은 많이 먹어도 살이 찌지 않는다는 것은 맞지 않습니다.
다만 점심이나 저녁보다는 조금 덜 찔 수있다는 것인데 이또한 큰차이는 없다고 봅니다.
정확히 표현하면 저녁보다는 아침에 많이 푸짐하게 먹는 것이 건강에도 좋고 다이어트에도 도움이 된다입니다.
그럼 이만...
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