고객센터
  • 고객센터
  • 진료상담실

진료상담실

답글)팔굽혀펴기가 키크는데 영향을 미치나요?
2008-02-20 11:02
작성자 : 최윤용
조회 : 389
첨부파일 : 0개
안녕하세요 원장입니다.

말씀하신 20개씩 4-5세트 정도는 상관없습니다.

줄넘기로 대체하는 것도 좋구요.

근력운동을 성장기에 많이 하면 성장에 방해가 되는 것도 맞습니다.

적당한 정도란 하루 30분이내의 근력운동이라면 강도의 차이는 있겠지만 무리가 되지 않는다고 봅니다.

그럼 이만...
까치한의원 카카오톡 채널