진료상담실

원장님

2011-09-15 22:16

작성자 : jsr

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오늘 일주일표 식단표를 또 작성해서 보냈어요
근데 정체기라 그런지 식단이 좀 문제인지
몸무게가 그대로였다가 늘어났다가 하네요 ㅠ
42KG까지는 빼야한다고 하셨는데
좀 걱정이 되요 ㅠ 겉으로보기엔 배도 그렇고
좀 슬림해진것 같긴한데 더 빠질수있겠죠?
아그리고 꼭 걷기를 하라고하셨는데요
런닝머신 하지않아도
산에서 가볍게 걷는것 정도도 괜찮은가요?

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