진료상담실

답글)안녕하세요 선생님~~

2011-12-28 11:34

작성자 : 최윤용

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안녕하세요 원장입니다

이래저래 몸과 마음이 의욕을 따라오지 못하여 번민에 빠져 계시군요. ^^

맞습니다. 이제 운동을 하셔야 하는 시기입니다.

우선 40분~1시간 빠른 걸음으로 보폭을 크게 하여 걷거나 달려 주세요.

자세한 부분은 이번 주 내원시 뵙고 말씀드리겠습니다.

감량이 늦다고 몸이나 자신을 책망하지 마시고 조금 더 느긋하게 기다려 보자구요.

이게 참 힘든 일이긴 하지만 시간이 지나면 충분히 기다린 보람이 있는 일임을 저는 확신합니다. ^^

그럼 이만...

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