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답글)비만 치료 후 요요로 우울... 그런데 다시 출산하면?
2012-03-20 15:03
안녕하세요 원장입니다.
오래간만이네요. 바깥 분은 4개월전쯤에 치료받으러 오셔서 한 번 뵙긴 했는데..^^
다시 체중이 증가하셨다니 저도 우울해지네요. 어떻게 해야할지 말해 보겠습니다.
민경미님은 처음에 다이어트 시작할 때도 말씀드린 바와 같이 음식이나 운동부족으로 체중이 증가하는 것은아니고 스트레스나 생활에서 오는 피로, 긴장이 주원인입니다.
누구나에게 모두 해당되는 부분이라고 생각할 수 있으나 이러한 원인이 체중 증가에 주 원인으로 작용하는 분들의 경우 감량 이 후에 생활의 변화(일이든, 운동이든, 휴식이든)가 필요한데 이것이 쉽지 않습니다.
그러다 보면 슬금슬금 체중이 증가하게 되구요. 말씀하신 임신과 출산 이 후의 원래 체중으로의 복귀가 안되는 것도 이 범주에서 설명될 수 있습니다.
그렇다고 뭔가 뾰족한 해결방안이나 치료법이 있는 것도 아니랍니다.
즉 민경미님과 같은 경우는 감량도 쉽지 않지만 유지를 하는 것도 쉽지 않습니다. 그래도 뭔가 해야 되는데...
이제 질문하신 내용에 대한 답글을 달아 보겠습니다.
1. 첫째는 모유가 안나와 모유수유를 안했지만 이번에는 꼭 모유수유를 하고 싶습니다. 참고로 첫째때 제왕절개를 해서 이번에도 수술을 해야할 것 같습니다. 출산 후 가능하면 빨리 관리를 시작하고 싶은데 언제부터 가능할까요? 또 수영은 언제부터 할 수 있을까요?
---> 저희 한의원에서는 모유수유는 6~9개월까지가 적당하다고 지도하며, 감량은 출산 후 3개월경에 시작하라고 말씀드립니다. 하지만 제왕절개인 경우에는 조금 빨리 시작하심이 좋겠습니다. 출산 후 50일경쯤... 말씀하신 모유량은 필요시 같이 처방할 수 있습니다. 수영은 감량에 적당한 운동은 아니라고 봅니다. 그런데 수영을 원하신다면 출산 후 2개월이후가 좋겠습니다.
2. 지방분해침 외에 엔더몰로지 치료가 있었던 것 같은데 저 같이 다이어트를 많이 했다가 여러번 다시 쩠던 사람에게 어떤 치료가 더 효과적인지요? 한약과 기타 치료를 병행할 경우 3개월 기준으로 비용을 어느 정도 생각하면 될까요?
--> 엔더와 지방분해침은 다이어트 경력도 관계되지만 지방층이 어디에 더 많이 형성되어 있는가가 관건입니다. 민경미님의 경우 엔더가 더 효율적이지만 비용이 지방분해침보다는 23만원정도 더 들어 갑니다. 예전의 체중에서 시작하여 예전의 체중까지 가는데 대략 계산을 해보면 150만원정도가 총비용일 듯합니다.
3. 그리고 요요방지를 위해 까치한의원에서 도와주는 프로그램 같은 것이 있는지요?
---> 감량 이후에 3개월마다(필요한 경우 2개월후) 내원하여 체성분검사를 받으시고 현재의 상태에 대한 상담를 진행해 드립니다. 1년간은 검사비는 무료입니다. ^^ 또한 필요하다고 판단되면 치료를 권유하기도 합니다.
다른 경우도 그렇지만 감량되었던 체중이 다시 복구되었다는 말을 들으면 속이 상합니다. 뭔가 잘 못해드린 부분이 있나 싶기도 하구요. 딱히 해결방안을 찾는 것도 쉽지 않구요.
우선 계획하신 임신과 출산 건강하게 잘 마치시고 말씀드린 시점에 내원하셔서 다시 진행해 보겠습니다.
답이 부족하시면 다시 글을 남겨 주세요.
그럼 이만....
답변 부탁드립니다.
오래간만이네요. 바깥 분은 4개월전쯤에 치료받으러 오셔서 한 번 뵙긴 했는데..^^
다시 체중이 증가하셨다니 저도 우울해지네요. 어떻게 해야할지 말해 보겠습니다.
민경미님은 처음에 다이어트 시작할 때도 말씀드린 바와 같이 음식이나 운동부족으로 체중이 증가하는 것은아니고 스트레스나 생활에서 오는 피로, 긴장이 주원인입니다.
누구나에게 모두 해당되는 부분이라고 생각할 수 있으나 이러한 원인이 체중 증가에 주 원인으로 작용하는 분들의 경우 감량 이 후에 생활의 변화(일이든, 운동이든, 휴식이든)가 필요한데 이것이 쉽지 않습니다.
그러다 보면 슬금슬금 체중이 증가하게 되구요. 말씀하신 임신과 출산 이 후의 원래 체중으로의 복귀가 안되는 것도 이 범주에서 설명될 수 있습니다.
그렇다고 뭔가 뾰족한 해결방안이나 치료법이 있는 것도 아니랍니다.
즉 민경미님과 같은 경우는 감량도 쉽지 않지만 유지를 하는 것도 쉽지 않습니다. 그래도 뭔가 해야 되는데...
이제 질문하신 내용에 대한 답글을 달아 보겠습니다.
1. 첫째는 모유가 안나와 모유수유를 안했지만 이번에는 꼭 모유수유를 하고 싶습니다. 참고로 첫째때 제왕절개를 해서 이번에도 수술을 해야할 것 같습니다. 출산 후 가능하면 빨리 관리를 시작하고 싶은데 언제부터 가능할까요? 또 수영은 언제부터 할 수 있을까요?
---> 저희 한의원에서는 모유수유는 6~9개월까지가 적당하다고 지도하며, 감량은 출산 후 3개월경에 시작하라고 말씀드립니다. 하지만 제왕절개인 경우에는 조금 빨리 시작하심이 좋겠습니다. 출산 후 50일경쯤... 말씀하신 모유량은 필요시 같이 처방할 수 있습니다. 수영은 감량에 적당한 운동은 아니라고 봅니다. 그런데 수영을 원하신다면 출산 후 2개월이후가 좋겠습니다.
2. 지방분해침 외에 엔더몰로지 치료가 있었던 것 같은데 저 같이 다이어트를 많이 했다가 여러번 다시 쩠던 사람에게 어떤 치료가 더 효과적인지요? 한약과 기타 치료를 병행할 경우 3개월 기준으로 비용을 어느 정도 생각하면 될까요?
--> 엔더와 지방분해침은 다이어트 경력도 관계되지만 지방층이 어디에 더 많이 형성되어 있는가가 관건입니다. 민경미님의 경우 엔더가 더 효율적이지만 비용이 지방분해침보다는 23만원정도 더 들어 갑니다. 예전의 체중에서 시작하여 예전의 체중까지 가는데 대략 계산을 해보면 150만원정도가 총비용일 듯합니다.
3. 그리고 요요방지를 위해 까치한의원에서 도와주는 프로그램 같은 것이 있는지요?
---> 감량 이후에 3개월마다(필요한 경우 2개월후) 내원하여 체성분검사를 받으시고 현재의 상태에 대한 상담를 진행해 드립니다. 1년간은 검사비는 무료입니다. ^^ 또한 필요하다고 판단되면 치료를 권유하기도 합니다.
다른 경우도 그렇지만 감량되었던 체중이 다시 복구되었다는 말을 들으면 속이 상합니다. 뭔가 잘 못해드린 부분이 있나 싶기도 하구요. 딱히 해결방안을 찾는 것도 쉽지 않구요.
우선 계획하신 임신과 출산 건강하게 잘 마치시고 말씀드린 시점에 내원하셔서 다시 진행해 보겠습니다.
답이 부족하시면 다시 글을 남겨 주세요.
그럼 이만....
답변 부탁드립니다.
