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진료상담실
답글)식이요법 작성
2014-01-14 11:15
안녕하세요 원장입니다.
알겠습니다. 확인 후 보내드리겠습니다.
식이수정요법은 저만 볼 수 있게 계정이 관리되므로 공개된 진료상담실에 적기 어려운 내용이 있으시면 음식표를 작성하실 때 내용을 같이 적어 주시면 그 쪽에서 확인하고 답을 드리겠습니다.
다이어트는 힘들게 하면 나중에는 분명 요요가 옵니다.
그렇다고 너무 편하게 진행을 하면 감량이 되지 않지요.
결론은 내가 만들 수 있는 좋은 습관을 만들어 꾸준이 지켜 나가는 것입니다.
그것이 운동이든 음식이든 생활패턴이든...
많은 감량도 좋지만 이러한 습관이 만들어 지지 못한다면 요요는 시간 문제이고 만들어 진다면 설령 지금 당장 안 빠지더라도 시간이 감량을 만들어 줄 것입니다.
더불어 좀 더 건강한 몸도 만들어 지겠지요.^^
이렇게 답을 드리는 것이 저의 일이므로 궁금하시거나 필요한 부분이 있으시면 언제든 글을 남겨 주시거나 연락을 주세요.
저 안 바빠요...^^
그럼 이만...
알겠습니다. 확인 후 보내드리겠습니다.
식이수정요법은 저만 볼 수 있게 계정이 관리되므로 공개된 진료상담실에 적기 어려운 내용이 있으시면 음식표를 작성하실 때 내용을 같이 적어 주시면 그 쪽에서 확인하고 답을 드리겠습니다.
다이어트는 힘들게 하면 나중에는 분명 요요가 옵니다.
그렇다고 너무 편하게 진행을 하면 감량이 되지 않지요.
결론은 내가 만들 수 있는 좋은 습관을 만들어 꾸준이 지켜 나가는 것입니다.
그것이 운동이든 음식이든 생활패턴이든...
많은 감량도 좋지만 이러한 습관이 만들어 지지 못한다면 요요는 시간 문제이고 만들어 진다면 설령 지금 당장 안 빠지더라도 시간이 감량을 만들어 줄 것입니다.
더불어 좀 더 건강한 몸도 만들어 지겠지요.^^
이렇게 답을 드리는 것이 저의 일이므로 궁금하시거나 필요한 부분이 있으시면 언제든 글을 남겨 주시거나 연락을 주세요.
저 안 바빠요...^^
그럼 이만...
